Just nu

Just nu äter jag sista målet för dagen. Kvällsmålet består av riskaka och en smoothie gjord på havtorn, banan, hallon och kvarg + lite vatten för att få den lite lösare. Riktigt fräsch och god! Jag har varit på polefitness ikväll, där får man minsann skratta. Det är inte så enkelt som det ser ut :) Men övning ger färdighet, hoppas jag.

Idag har jag rensat bort en matta och lite grejer från vardagsrummet. När det närmar sig varmare och ljusare tider vill jag gärna att lägenheten ska kännas luftig så att jag inte känner mig instängd. Lite småsaker skall bort ännu och så hoppas jag även hitta lite mera färggranna kuddar. Nu vill jag ha färg! Börjar också bli dags att uppdatera fotoväggen, de flesta bilderna är från 2010 och 2011.

Fönstren ska tvättas, balkongen inredas och några rum ska få nya gardiner, efter det är jag redo att ta emot våren :)

Måndag

Jag har vaknat pigg och på gott humör. Redo att börja en ny vecka med massor att göra. Ska strax traska iväg till praktikplatsen på andra sidan torget. Hoppas ni får en super bra vecka!!! :)

Söndag

Dagen fortsatte lika bra som den började. Jag kom mig iväg på årets första springrunda. Började lugnt eftersom kondisen verkligen inte är på topp just nu när jag kört så lite cardio hela hösten och vintern. Jag värmde upp i tio minuter genom att jogga lätt, sen körde jag intervaller i 30 minuter (gick hastigt 2 minuter och sprang 2 minuter) sen varvade jag ner och promenerade lugnt i tio minuter. Så härligt att vara ut och röra på sig när det är så fint väder.

När jag kom hem kockade jag ihop en riktigt smarrig tonfisk-fetaost sallad.

Ikväll har vi varit i solf, jag har friserat och så fick vi kaffe och en jätte god citronmarängpaj. När jag kom hem fick jag lust för att reda upp i frissahörnan, så nu är det ordning och reda :)

...och nu ligger jag i sängen och är redo att börja sova. Känner på mig att jag kommer att somna tidigt ikväll. Jag är verkligen laddad med ny energi efter en toppen helg. Ser framemot praktik i morgon och det härliga gänget jag får jobba med.

Godnatt v

Godmorgon

Jag har just ätit en god frukost och njutit i solen med en kopp morgonkaffe. Härligt! Ska snart ut och springa. Perfekt väder att inleda springsäsongen. Hoppas ni får en riktigt fin söndag alla :)

Ett par selfies

Vi kom just hem från våra vänners, på vägen hem var jag riktigt trött men nu när jag är hemma är jag lite rolös och rastlös. Jag har lust för att göra något men på samma gång är jag för trött för att orka göra något. Klurig situation jag befinner mig i... :) Så länge jag funderar tar jag några selfies som det så fint heter nu. Jag har ju bloggat rätt flitigt idag, kanske bloggmotivationen är på väg tillbaka.

Just nu

Lördag

Igår kom Jasmine hit, som är min första kompis, vi har varit vänner i 20 hela år :) Vi lagade mat och sen blev det en rätt så spontan utekväll på O´malleys. Vi dansade och drack citronvatten. Skönt att vakna pigg halv nio utan krabbis. 

Såklart började vi dagen med den traditionella söndagsbrunchen mina gäster brukar få, att det är lördag spelar ingen roll.

Efteråt for vi på latte och cheesecake till Aschan.

Efter att Jasmine for vidare till Jeppis blev det ett triceps & axlar pass vid Lady Line.

 Nu sitter jag och dricker kaffe med kokosolja i ansiktet. Har så torr hy men kokosolja ska nog hjälpa. Härligt med ledig helg v

Clip-on

Hittade min gamla clip-on förlängning när jag städade igår. Färgen passade inte längre eftersom det var för ljust för mitt hår, men jag experimenterade lite så nu kan jag använda det igen om jag så vill :)

Ghd

Idag fick jag min födelsedagspresent av David, en ghd plattång som jag önskade eftersom den förra gick sönder. Bästa plattången som finns. Super att göra lockar med eftersom kanterna är mjuka. Dessutom slocknar den av sig själv efter en halvtimme, det är ju bra om man glömt att stänga av den och farit hemifrån. Jag hade min förra ghd i fem år innan den gav upp men den kändes som ny under alla fem åren. Så om ni funderar på att köpa en plattång rekommenderar jag att ni väljer en ghd, ni kommer inte att bli missnöjda :)

Bloggtips

Det måste ju vara fruktansvärt tråkigt att klicka in här när uppdateringen står stilla, men nu ligger det till så att bloggmotivationen är rätt låg för tillfället. Men motivationen kommer alltid tillbaka förr eller senare :)

Medan det ekar tomt här på bloggen så kan ni kika in på bloggarna på blogglistan ner till höger, eller klicka in på följande bloggar jag läser:

http://glossfashion.com/widners/

http://www.pamppo.com/

http://snellmanfredrika.blogspot.fi/

Nu ska jag kila iväg till gymmet så jag hinner träna ben & rumpa innan de stänger. Förr hatade jag att träna benen för att det var så tungt, nu tycker jag att benen är roligaste att träna :)

Omelett

Om jag inte hinner eller orkar göra mat så brukar jag svep ihop och stek en omelett. Oftast har jag ägg i kylen, sen använder jag min fantasi och fyller den med lite av allt jag hittar i kylen. Idag blev den fylld med kebab, medwurst, ost, parika, majs, ärter, tomat och kryddor. Gott snabbt och enkelt (mitt favorit uttryck). Dagens träning blir i form av polefitness. Jippiiii!!! :) 

Måndag

Hemma på lunch. Har lunchat ute allt för många gånger redan under praktiken och i morgon har jag lunchdejt med en vän.Jag är alltså illa tvungen att äta tonfisk och riskakor mellan varven så inte alla pengar går åt till lunch.

Har mycket att göra nu i veckan men i helgen är jag helt ledig från fredag till söndag. Jag hoppas på bra väder, en solig långpromenad med varm kakao låter lockande :)

Hoppas ni får en superbra vecka!

Söndag

Hemma i Vasa efter en toppen helg i Jakobstad. Jag har jobbat mestadels av tiden men det går finfint när man har arbetskompisar man trivs med :)

Jag har precis blivit klar med de traditionella söndagssysslorna; handla, städa, byta lakan, tvätta kläder, 1-timmes hårinpackning, ansiktsmask av kokosolja (jag älskar kokosolja), tvätta sminkpenslarna, lacka naglar o.s.v... Resten av kvällen ska vi mysa i nya lakan framför en film. Känns som en evighet sedan jag sist såg på film.

Lördag

Chillar i världens skönaste soffa medan karana badar bastu. De tyckte att jag så länge de bastar kan blogga om hur goda hamburgare vi lagat och ätit. Supergoda! Så de var egentligen bara de jag hade på hjärtat just nu :) önskar er en trevlig lördagkväll!

Vår

Fick en trevlig överraskning i morse på jobbet då mina vänner kommer in med en tårtbit och brinnande ljus :) vilka härliga människor jag har i mitt liv!

Takatalvi börjar leda mot sitt slut så nu kan jag gladeligen välkomna vårkläderna :) Hejdå noppiga och stora tröjjorna, jag kommer inte att sakna er.

Nu ska jag iväg och frisera och umgås :)

 

11 år

Kom just på att jag har jobbat och gått i skola samtidigt i snart 11 år!!! Jag har inte tänkt på det tidigare. Ser nog framemot när studierna är färdiga och jag kan fokusera på bara en sak.

Ny lampa

Blev överraskad när jag kom hem från praktiken idag. David höll på att sätta upp en ny lampa som han skaffat åt oss. Så nu slapp vi fläktlampan som bara samlar damm. Lägger man på fläkten flyger ju allt damm runt, det är ju inte så ofta man(jag) orkar damma av en lampa.

Ikväll har jag haft Jannika och Emmi här på födelsedagskaffe och hårfärgning. Sen var jag på ett kort och intesivt triceps och axlarpass. Dagens postworkout blev dajmkaka :P oops...

Lycklig

Vilken härlig födelsedag jag har haft. Alla varma ord och hälsningar gör mig så glad och tacksam! :) Födelsedagen har firats hela dagen. Lunchade med mina härliga praktikkolleger vid ett rum och kök och sen hade vi glasskalas, de tar så bra hand om mig. Efter praktiken var jag och tränade och sen gjorde David en riktigt god födelsedagsmiddag som bestod av nötyttrefilé, pepparsås, hemgjorda klyftisar, smörfrästa morötter, sallad och knapriga vitlöksbröd. Gottgottgott!

Nu ska vi kolla några avsnitt Simon streetgame. Så roligt när kända ansikten är med! :)

Jag som liten :D

Just nu hos oss

Jag sitter och äter femte och sista målet för idag (kvarg med bär) och ser på när David bygger ett pedalbord åt sina tusen pedaler. Försöker även få intryckt lite kunder på mitt tighta schema, roligt när kundkretsen ökar men lite synd att dagarna är alldeles för korta nu när jag har praktik. Pole fitness timmen var riktigt rolig, längtar redan till nästa gång. Snart köper jag nog en egen stång. I morgon blir jag 24 år. Jag som just fyllde 20. 

Gjorde en god ugnslax idag med gräddpestotäcke, super gott. Förr hatade jag pesto nu älskar jag det. Konstigt hur allt man ogillade som liten är gott när man blir äldre :D

Pole fitness

Ikväll ska jag på första Pole fitness timmen. Roligt med variation i träningen. Har ju testat innan på en möhippa i somras och sedan dess har jag haft intresse att testa igen. Så vi får se om jag hoppar av direkt eller om jag klarar första gången. Hehe.

Så här smidig såg jag ut när jag testade pole fitness i somras. Sexigt, eller hur hahah :D

Smith's burgers

Ikväll hämtade vi mat från Smedsby grillen Smith's burgers. Jag testade en hamburgare med bacon och det är nog en av de godaste burgare jag någonsin ätit. Lägenheten är städad och söndagsrutinerna gjorda. Nu kan jag mysa framför en film resten av kvällen :) Söndagar ♥

Lördagsmys

Chillar vid mommos med en skål pollysar och en varm och skön filt runt mig. Vi gjorde just pizza på fullkornstortilla. Blev supergott! Ska snart till Mades och umgås med brudarna. En alldeles underbar lördag med andra ord! :) Kanske bäst jag börjar fara nu innan hela skålen är tom ;)

Jag idag

Måste ju passa på att fota när jag för en gångs skull inte har mjukiskläder eller träningskläder på :) Äntligen har jag hittat ett par jeans som är bekväma och sitter bra. Det händer inte allt för ofta när man har stor rumpa och korta ben. Som sagt shoppingen är super i Spanien. Favvo klädbutikerna är Pull&bear, Bershka, Blanco och Stradivarius. Billiga träningskläder hittar man vid Decimas. De flesta av dessa butikerna hittar man nog lite överallt i Spanien. Ikväll har jag haft kvalitetstid med Carro. Fruktsallad, kaffe, vattenpipa och prat om allt mellan himmel och jord. Kul :) Nu ska jag skriva lite på praktikrapporten och sen börja ta natten. Sjukt vad dagarna flyger iväg snabbt ...