Avslutar denna dag med att lista 7 saker jag är extra glad och tacksam över idag.
- jag har varit ledig
- kaffe & frukost väntade på mig vid bordet när jag steg upp
- jag kom mig iväg på en timmes promenad
- jag haft en super trevlig kväll med mina bästa vänner
- jag har varit glad
- jag fick en god sallad med ett gulligt brev vid Neste
- jag klarade detox dag 4
Genom att göra detta får man en positivare attityd! Speciellt dagar som känts skit är det bra att avsluta dagen med att fokusera på det positiva, då vaknar man troligtvis på bättre humör följande dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar